Смотрите на Первом
    • Войти
    ЭфирНовости
    Шоу
    Сейчас смотрят
    Большая игра. Часть 3. Выпуск от 04.12.2025
    Смотреть
    Все шоу Первого канала по алфавиту
    АнтиФейкБольшая играБудем жить!Видели видео?Время героевВремя покажетВспомнить всеГолос.Дети. Сезон 12Давай поженимся!Доброе утроДОстояние РЕспубликиЖизнь другихЖизнь своихЖить здорово!ЗдоровьеИграй, гармонь любимая!КВНКомандыКонцертыКто хочет стать миллионером?МечталлионМодный приговорМужское / ЖенскоеНаше всёНепутевые заметкиНовый год 2026Повара на колесахПоехали!Поле чудесПусть говорятСегодня вечеромСлово пастыряУгадай мелодиюУмницы и умникиЧасовойЧеловек и законЧто? Где? Когда?Шаг к мечтеШоу Вована и Лексуса
    Подкасты
    Сейчас смотрят
    Подкасты Первого канала:
    Жизнь замечательных. Аполлинария Суслова: роковая муза Федора Достоевского. Выпуск от 04.12.2025
    Смотреть
    Все подкасты Первого канала
    A-Я: все подкастыАнекдотыАнтропологияАстроУмныеБаден-БаденВсе хотят летатьГори огнем!Двадцать лет спустяДрагоценные историиЖизнь замечательныхИстории моей жизниКосмические историиКот ШредингераКреативные индустрииКультура бытаЛегкие деньгиЛетописи конца временНе лыком шитыНеформатОбман веществОбязательно к прочтениюПисьмаПо Первое числоПроизвольная программаПсихикаПусть не говорят, пусть читаютРоссия и Запад на качелях историиСвидетели ЭйзенштейнаСобрались с мыслямиСон в рукуСпроси СурковуТеатральный подкастТриггерыФокусыФутбол не хоккей. Хоккей не футболЭйзенштейн 125
    Фильмы и сериалыСпортТелепрограмма
    Алтайский крайАмурская областьАрхангельская областьАстраханская областьБелгородская областьБрянская областьВладимирская областьВолгоградская областьВологодская областьВоронежская областьДонецкая Народная РеспубликаЕврейская АОЗабайкальский крайЗапорожская областьИвановская областьИркутская областьКабардино-Балкарская РеспубликаКалининградская областьКалужская областьКамчатский крайКарачаево-Черкесская РеспубликаКемеровская областьКировская областьКостромская областьКраснодарский крайКрасноярский крайКурганская областьКурская областьЛенинградская областьЛипецкая областьЛуганская Народная РеспубликаМагаданская областьМоскваМосковская областьМурманская областьНенецкий АОНижегородская областьНовгородская областьНовосибирская областьОмская областьОренбургская областьОрловская областьПензенская областьПермский крайПриморский крайПсковская областьРеспублика АдыгеяРеспублика АлтайРеспублика БашкортостанРеспублика БурятияРеспублика ДагестанРеспублика ИнгушетияРеспублика КалмыкияРеспублика КарелияРеспублика КомиРеспублика КрымРеспублика Марий ЭлРеспублика МордовияРеспублика Саха (Якутия)Республика Северная Осетия-АланияРеспублика ТатарстанРеспублика ТываРеспублика ХакасияРостовская областьРязанская областьСамарская областьСанкт-ПетербургСаратовская областьСахалинская областьСвердловская областьСевастопольСмоленская областьСтавропольский крайТамбовская областьТверская областьТомская областьТульская областьТюменская областьУдмуртская РеспубликаУльяновская областьХабаровский крайХанты-Мансийский АОХерсонская областьЧелябинская областьЧеченская РеспубликаЧувашская РеспубликаЧукотский АОЯмало-Ненецкий АОЯрославская область
    Например, программа «Время»
    Искать в проекте

    Сон в руку

    Сообщить о технической проблеме

    Сон в руку. Тревожность — диагноз или черта характера? Выпуск от 16.10.2025

    Почему пресловутый тайм-менеджмент неэффективен? Можно ли избавиться от навязчивых мыслей и наслаждаться моментом? Почему некоторые люди выгорают через неделю работы, а некоторые – через 20 лет? И, самое главное, как стресс влияет на наш сон?

    Ведущая: Наталья Бехтерева, врач-психиатр, психотерапевт, продолжатель династии исследователей мозга Бехтеревых.

    Гость: Роман Бузунов, доктор медицинских наук, заслуженный врач РФ, президент Общероссийской общественной организации «Российское общество сомнологов».

    Все подкасты смотрите также в группе Первого канала в VK Видео

    Подкаст.Лаб: все выпуски

    Собрались с мыслями. Как ИИ меняет систему образования. Выпуск от 04.12.2025
    35:54
    Собрались с мыслями. Как ИИ меняет систему образования. Выпуск от 04.12.2025
    Как искусственный интеллект меняет систему образования, и способен ли он заменить живого учителя?
    Обман веществ. Как влияет выносливость и физ. активность на старение человека. Выпуск от 03.12.2025
    35:53
    Обман веществ. Как влияет выносливость и физ. активность на старение человека. Выпуск от 03.12.2025
    Что нужно делать, чтобы сформировать в себе устойчивую волю к тренировкам и повысить качество своей жизни? Когда надо начинать заниматься спортом и как правильно его выбрать?
    Легкие деньги. Дмитрий Менделеев: от периодической таблицы к экономической стратегии. Выпуск от 02.12.2025
    35:51
    Легкие деньги. Дмитрий Менделеев: от периодической таблицы к экономической стратегии. Выпуск от 02.12.2025
    Дмитрий Менделеев был не только создателем периодической таблицы, но и талантливым экономистом, за 40 лет сформировавшим крупный портфель ценных бумаг, активно зарабатывающим через лекции, переводы, собственные книги и консультации предпринимателей. Как научные идеи и финансовая предприимчивость Дмитрия Менделеева могут вдохновлять современное общество и укреплять экономику страны?
    Письма. Откровенный разговор с Геннадием Хазановым. Выпуск от 01.12.25
    34:40
    Письма. Откровенный разговор с Геннадием Хазановым. Выпуск от 01.12.25
    Артист поделится воспоминаниями о своей жизни. Что бы он хотел в ней поменять? Исчезают ли с возрастом страхи? В чем смысл человеческой жизни? И почему он считает себя счастливчиком?
    Письма. Нонна Мордюкова: яркая судьба и темперамент. Выпуск от 30.11.25
    37:22
    Письма. Нонна Мордюкова: яркая судьба и темперамент. Выпуск от 30.11.25
    Ведущая Лариса Гузеева и народный артист Российской федерации Александр Панкратов-Черный вспоминают Нонну Мордюкову — актрису, без которой невозможно представить историю советского кино.
    20 лет спустя. Мария Макарова и группа «Маша и Медведи». Выпуск от 29.11.25
    35:54
    20 лет спустя. Мария Макарова и группа «Маша и Медведи». Выпуск от 29.11.25
    Гостья подкаста — солистка группы «Маша и медведи» Мария Макарова. Как родился хит «Любочка», и повлияли ли казачью корни на написание песен?
    Свидетели Эйзенштейна. «Авиатор»: как культовый роман превратился в кино. Выпуск от 27.11.2025
    40:52
    Свидетели Эйзенштейна. «Авиатор»: как культовый роман превратился в кино. Выпуск от 27.11.2025
    За кулисами создания «Авиатора»: эксклюзивный выпуск о том, как культовый роман превратился в масштабное кинополотно. Как удалось сохранить философскую глубину оригинала при добавлении элементов триллера и научной фантастики? Какие творческие компромиссы пришлось найти команде, чтобы история о памяти, времени и поиске себя заиграла новыми красками на большом экране?
    Психика. Новая этика чувств: как найти мотивацию без иллюзий? Выпуск от 26.11.2025
    35:22
    Психика. Новая этика чувств: как найти мотивацию без иллюзий? Выпуск от 26.11.2025
    Журналист Наталья Лосева вместе с гостем подкаста Андреем Макаровым продолжают разбирать феномен токсичного позитива. Какой главный человеческий недостаток с точки зрения философии? Почему в нас умирает культ страдания, и что приходит ему на смену? Поговорим о новой этике чувств, иронии и попытке поколения Z найти мотивацию без иллюзий.
    Россия и Запад на качелях истории. Опричнина и Ливонская война. Выпуск от 25.11.2025
    35:33
    Россия и Запад на качелях истории. Опричнина и Ливонская война. Выпуск от 25.11.2025
    Каковы были предпосылки начала Ливонской войны и чем она закончилась для Русского царства? Также в выпуске: опричнина — этапы и последствия.
    Жизнь замечательных. Аполлинария Суслова: роковая муза Федора Достоевского. Выпуск от 04.12.2025
    35:57
    Жизнь замечательных. Аполлинария Суслова: роковая муза Федора Достоевского. Выпуск от 04.12.2025
    Роковая любовь писателя Федора Достоевского: кем была Аполлинария Суслова — прототип многих литературных персонажей писателя? Любовные перипетии, выдающиеся писатели и их музы, женская эмансипация в XIX веке и тайны дневника Аполлинарии Сусловой — в новом выпуске подкаста «Жизнь замечательных».
    Пусть не говорят, пусть читают. Максим Амелин: как сейчас живут стихи? Выпуск от 24.11.2025
    35:11
    Пусть не говорят, пусть читают. Максим Амелин: как сейчас живут стихи? Выпуск от 24.11.2025
    Вдохновляющее путешествие по жизни и творчеству Максима Амелина — поэта, переводчика и издателя — развернется в беседе о его становлении и поиске себя.
    Обязательно к прочтению. Никита Высоцкий и Илья Лебедев — о съемках фильма «Август» и романе «Момент истины». Выпуск от 20.11.2025
    36:14
    Обязательно к прочтению. Никита Высоцкий и Илья Лебедев — о съемках фильма «Август» и романе «Момент истины». Выпуск от 20.11.2025
    Фильм «Август» предлагает новое прочтение романа Владимира Богомолова «Момент истины» — истории о долге, чести и правде. Режиссеры расскажут, как без использования спецэффектов удалось взорвать машину с арбузами и кто призывал к порядку Никиту Кологривого, а также раскроют свои профессиональные съемочные секреты.

    Персоны:
    Наталья БехтереваРоман Бузунов
    Тематические категории:
    Общество

    Вместе с этим смотрят

    «Царица мозга». Документальный фильм к 100-летию со дня рождения Натальи Бехтеревой. Анонс
    Проморолики Первого

    «Царица мозга». Документальный фильм к 100-летию со дня рождения Натальи Бехтеревой. Анонс

    Как выйти из состояния стресса и тревожности? Практические советы от доктора. Сон в руку. Фрагмент
    Сон в руку

    Как выйти из состояния стресса и тревожности? Практические советы от доктора. Сон в руку. Фрагмент

    Тревожность — диагноз или черта характера? Сон в руку. Анонс
    Проморолики Первого

    Тревожность — диагноз или черта характера? Сон в руку. Анонс

    Сон в руку. Как спать, чтобы высыпаться? Выпуск от 16.02.2025
    Сон в руку

    Сон в руку. Как спать, чтобы высыпаться? Выпуск от 16.02.2025

    Показать еще
    Сон в руку
    с Натальей Бехтеревой