Проморолики Первого

Исследования показывают, что регулярная физическая активность повышает продолжительность жизни. В каком возрасте не поздно начать тренироваться? И какие виды спорта выбрать новичкам?

Что нужно делать, чтобы сформировать в себе устойчивую волю к тренировкам и повысить качество своей жизни? Когда надо начинать заниматься спортом и как правильно его выбрать?

Почему древние люди жили так мало? И правда ли, что 35 лет для первобытного человека было как 120 для нас? Антрополог Станислав Дробышевский рассказывает, как изменилась продолжительность жизни человека.

Пищевые привычки наших предков повлияли на формирование человека разумного Homosapiens и сыграли ключевую роль в развитии человеческого мозга. Как употребление алкоголя оказало воздействие на нервную систему, каковы механизмы деградации нейронов и почему в разных регионах мира имеются культурные особенности потребления спиртного? Почему мясо стало важным фактором для эволюции мозга?

Многие моют все продукты перед холодильником, но с яйцами все наоборот. Эксперты предупреждают: яйца перед помещением в холодильник мыть нельзя. На скорлупе есть защитная пленка, которая не пропускает микробы. Если ее смыть, бактерии, включая сальмонеллу, могут попасть внутрь. Перед приготовлением яйца, наоборот, нужно помыть с мылом или содой.

Современный дом — это не только уют и комфорт, но и источник скрытых опасностей для здоровья. Поговорим о болезнях, которые могут передаваться через воду, еду, домашних животных и даже воздух в квартире, а также о бытовых рисках, связанных с пластиком.

Дженнифер Энистон заменяет все белые продукты на небелые. Адель похудела на сертфуд-диете с экстремально низкой калорийностью. Бейонсе утверждает, что ее детокс-лимонад помог сбросить девять кг за несколько дней. Но насколько безопасны эти методы?

Флешмоб «пачка сливочного масла», карнивор-диета, химическая диета Усамы Хамдий, кето-диета: разбираемся в самых популярных и противоречивых трендах в питании. Что вредно, а что действительно работает?

Красное мясо, алкоголь и консерванты — что из этого действительно угрожает здоровью? Андрей Каприн, главный онколог Минздрава России, разобрал мифы и дал советы, как питаться.

Онкология сегодня — это не только медицинская проблема, но и важная социальная тема, затрагивающая каждого человека, от профилактики до реабилитации и качества жизни пациентов. Какова роль антиоксидантов, есть ли преимущества у средиземноморской диеты, каково значение жирных кислот Омега-3 и как регулярные физические нагрузки влияют на профилактику рака? А также: можно ли «заразиться» раком?

Эректильная дисфункция — это не просто интимная проблема, а важный сигнал о состоянии сосудов и общем здоровье мужчины. У 40% мужчин с такой проблемой уже через четыре года развивается ишемическая болезнь сердца, инфаркт или инсульт!

Мужское здоровье — важная, но, к сожалению, часто игнорируемая тема. И статистика тому подтверждение: в России мужчины живут на 10-11 лет меньше, чем женщины. Почему мужчинам необходимы регулярные обследования и каких проблем со здоровьем это поможет избежать?