Жить здорово!16+

Апельсины, мандарины и грейпфруты созревают в теплых странах как раз тогда, когда к нам приближаются новогодние праздники. Вот почему для россиян запах мандаринов — это запах Нового года. Какие цитрусовые наиболее полезны, и что лучше выбрать для того, чтобы восполнить недостаток витаминов в зимнее время? Сравним апельсин, мандарин и грейпфрут по содержанию витаминов С и А и количеству грубых волокон, полезных для пищеварения.

Полный выпуск смотрите здесь >>