Хотите получать уведомления от проекта «Жить здорово!»?
«Иногда думаешь — я же такая сильная, что ж я на ночь наедаюсь?!» — Елена Малышева рассказывает, где взять силу воли. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 21.04.2021
Хочется похудеть, но нет сил сопротивляться желанию поесть? Эта ситуация знакома многим: когда ресурс тела на исходе, становится почти невозможно сопротивляться искушениям. Откуда взять силу воли? Как увеличить ресурсы тела? Какие простые действия помогут вам взять себя в руки и добиться желаемого? Начало важного разговора.
