Весенний авитаминоз. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 30.03.2017

Весеннего авитаминоза не существует - с таким категоричным заявлением выступают ведущие программы, и объясняют, почему. В современном мире человеку доступны практически все продукты круглый год, и пополнить запасы витаминов и микроэлементов можно, просто сходив в магазин. Правда, есть витамины, дефицит которых опасен для здоровья, но их наличие или отсутствие в вашем меню не зависит от времен года. Эксперты расскажут, как избежать недостатка витамина В12 и витамина D, которые грозят нам остеопорозом, депрессией и прочими неприятностями.

Полный выпуск смотрите здесь >>