Жить здорово!16+

00:00:46 Бальзаковский возраст. Согласно исследованиям между тридцатью и сорока годами женщин мучает изжога. В этом возрасте у женщин уже становится меньше яйцеклеток, но если есть желание беременность отложить, яйцеклетки нужно заморозить. Женщины бальзаковского возраста часто страдают анемией, в том числе из-за обильных месячных. Чтобы следить за своим здоровьем, необходимо регулярно посещать женского врача — гинеколога.

00:17:05 Химия еды. Холин. Это вещество жизненно необходимо для работы головного мозга. В каких продуктах содержится, какие блюда готовить и сколько употреблять, чтобы получить суточную норму?

00:25:42 Гиперболоид инженера Гарина. Дальнозоркость. До какого возраста можно проводить операции по лазерной коррекции зрения, кому они рекомендованы?

00:35:35 Упражнения от давления. Изометрические упражнения помогают снизить давление без таблеток. Самое лучшее упражнение — сесть на воображаемый стул и вытянуть руки вперед, нужно опереться на стену. Сделать четыре подхода с интервалом в 1,5 — 4 минуты.