Жить здорово!16+

Атеросклероз: когда холестерин превращается в убийцу? Снижайте риски — меняйте питание, двигайтесь и регулярно сдавайте анализы.

Из старинных алхимических рецептов — продукты для крепкого скелета. Кальций, магний и витамин D в натуральных продуктах — основа здоровых костей.

Надуло живот? Не паникуйте — это часто связано с пищеварением. Исключите газировку, жевательную резинку и ешьте медленно — поможет уже через день.

Йога для пожилых: дыхание — первый шаг к здоровым легким. Простые упражнения улучшают кислородный обмен и снижают одышку.