Жить здорово! Выпуск от 26.04.2022

00:00:42 Без таблеток. 120 / 80 — идеальное давление для взрослого человека. Чем опасна гипертония и можно ли снизить давление без лекарств?

00:09:11 Шедевры русской кухни: расстегай. Расстегай — открытый пирог из ржаного теста с начинкой из рыбы, лука и вареного яйца. При подаче внутрь пирожка наливается горячий рыбный бульон. Шеф-повар Юрий Габов рассказал о традициях приготовления расстегаев на Руси.

00:16:45 Что взять с собой на дачу от аллергии? Собираем аптечку под руководством летчика-космонавта РФ, Героя России Сергея Залетина.

00:26:01 Органы-мишени стресса: иммунитет. При стрессе усиливается кровоток в сердце, мозге и мышцах. При этом спазмириуются сосуды пищеварительной системы, а в кровь выбрасывается большое количество сахара. Длительный стресс провоцирует развитие гипертонии и диабета. В гостях студии — спасатель-резервист Илья Дорогин.