Алтайский крайАмурская областьАрхангельская областьАстраханская областьБелгородская областьБрянская областьВладимирская областьВолгоградская областьВологодская областьВоронежская областьЕврейская АОЗабайкальский крайИвановская областьИркутская областьКабардино-Балкарская РеспубликаКалининградская областьКалужская областьКамчатский крайКарачаево-Черкесская РеспубликаКемеровская областьКировская областьКостромская областьКраснодарский крайКрасноярский крайКурганская областьКурская областьЛенинградская областьЛипецкая областьМагаданская областьМоскваМосковская областьМурманская областьНенецкий АОНижегородская областьНовгородская областьНовосибирская областьОмская областьОренбургская областьОрловская областьПензенская областьПермский крайПриморский крайПсковская областьРеспублика АдыгеяРеспублика АлтайРеспублика БашкортостанРеспублика БурятияРеспублика ДагестанРеспублика ИнгушетияРеспублика КалмыкияРеспублика КарелияРеспублика КомиРеспублика КрымРеспублика Марий ЭлРеспублика МордовияРеспублика Саха (Якутия)Республика Северная Осетия-АланияРеспублика ТатарстанРеспублика ТываРеспублика ХакасияРостовская областьРязанская областьСамарская областьСанкт-ПетербургСаратовская областьСахалинская областьСвердловская областьСевастопольСмоленская областьСтавропольский крайТамбовская областьТверская областьТомская областьТульская областьТюменская областьУдмуртская РеспубликаУльяновская областьХабаровский крайХанты-Мансийский АОЧелябинская областьЧеченская РеспубликаЧувашская РеспубликаЧукотский АОЯмало-Ненецкий АОЯрославская область
Искать в проекте
Сообщить о технической проблеме

Жить здорово! Выпуск от 28.04.2022

00:00:16 Пять С против простуды. Солнце, секс, сон, спорт и сыр — все, что нужно для укрепления иммунитета. Солнце стимулирует витамин D, секс — выработку гормона окситоцина. Сон, особенно с 23.00 до 3 ночи — самое благоприятное время для восстановления клеток иммунной системы. Спорт, 30 минут в день 150-180 минут в неделю аэробной нагрузки, снижает заболеваемость простудными заболеваниями. Сыр содержит белок казеин, который стимулирует иммунитет слизистых оболочек.

00:07:42 Амарант: крупа бессмертия. В течение восемь тысяч лет амарант был одной из основных зерновых культур Южной Америки и Мексики. В амаранте содержится сквален, который снижает уровень холестерина в крови, а также марганец, который крайне важен для нормального функционирования организма. Важно, что в амаранте нет глютена.

00:16:55 Служба боли. В программу обратилась 66-летняя женщина с жалобой на многолетние боли в спине, и врачи сумели ей помочь.

00:26:09 Неожиданные проявления COVID-19. Иногда коронавирус может вызвать безудержную икоту, покраснение и зуд рук, а также длительную рвоту и диарею. Почему так происходит? Разбираемся вместе со специалистами. 

Комментарии загружаются