
Выпуски
–
Сортировать по дате выхода5 950
36:05

Психика. Как доверять людям? Выпуск от 10.02.2025
Доверие формируется в раннем возрасте через контакт с мамой и вполне может быть чертой личности. Порой одно разочарование может на всю жизнь разрушить способность доверять людям. Как избежать такой ситуации? Как перестать смотреть на всех через призму негативного опыта?
6 325
35:45

Психика. Как перестать заедать стрессы? Выпуск от 29.01.2025
Как обеспечить себе счастливую жизнь, независимо от наличия булочки под рукой? Как не выстраивать жизнь вокруг работы, а вписывать работу в жизнь, чтобы хватало сил на то, чтобы контролировать свои эмоции?
9 490
35:18

Психика. Как избежать конфликтов в новогодние праздники? Выпуск от 08.01.2025
Почему даже близкие люди, с которыми, казалось бы, вы знакомы много лет, открываются с новой стороны во время новогодних праздников? Как сохранить гармонию в доме? Правда ли, что психика во время праздников меняется, и мы будто заново узнаем друг друга? Не опасно ли строить себе планы и ожидания, если сам их не оправдаешь в итоге?
7 812
36:02

Психика. Что делать, чтобы желания сбывались? Выпуск от 25.12.2024
Антонина пробовала различные техники загадывания и исполнения желаний: участвовала в марафонах желаний, проходила тренинги, но не получила того, чего хотела, все случалось с точностью наоборот. Что такое желания и почему так хочется загадывать их на Новый год? Какие инструменты существуют для достижения своих целей?
16 683
35:46

Психика. Как не дать работе разрушить семью? Выпуск от 11.12.2024
Часто бывает, что работа занимает большую часть времени, не дает проводить время с семьей даже в выходные дни. Как не разрушить семью и научится гармонично совмещать работу и личную жизнь?
6 916
35:55

Психика. «Я никогда ничего не довожу до конца». Выпуск от 30.11.2024
Стремление прожить жизнь «идеальной женщины», соответствовать эфемерной картинке, зачастую, заставляет бросать все дела на полпути. Это страх сделать ошибку и потерять видимость идеальности. Как суметь отпустить себя и свою жизнь, расслабиться и научиться принимать тот факт, что не все должно быть идеально и что никто за это тебя не осудит?
5 780
35:22

Психика. «Я плохая мама». Выпуск от 13.11.2024
Успешная бизнесвумен часто себя винит в том, что она плохая мама и не интересуется жизнью детей, часто тревожится. Ведущая Наталья Лосева и психолог Андрей Зберовский узнают историю героини, помогают найти ей внутренние опоры, разобраться, при чем тут отношения с ее отцом, и как ее семья может ей помочь.
6 967
35:34

Психика. «Боюсь выходить замуж». Выпуск от 30.10.2024
Как постичь счастье замужества и перестать представлять семейные отношения только в негативном свете? Как научиться доверять и построить партнеру и построить гармоничные отношения?
6 525
35:54

Психика. Как справиться с тревожностью? Выпуск от 16.10.2024
Героиня нового выпуска подкаста «Психика» Александра пережила онкологическое заболевание и предательство мужа, бросившего ее одну с ребенком в непростой ситуации. Сегодня в жизни Александры все хорошо, но она живет в страхе за свое будущее. Как справиться с тревожностью, жить в настоящем и объективно смотреть в будущее?
9 819
35:58

Психика. «Не умею говорить “нет”». Выпуск от 25.09.2024
Героиня выпуска Анна хочет научиться говорить «нет» другим людям. Но во время беседы с ведущими подкаста выясняется, что проблема девушки не только в том, что она не умеет отстаивать личные границы и постоять за себя. Некоторых конфликтов в прошлом можно было бы и избежать, если бы Анна последовала советам психологов. Каких именно — смотрите в новом выпуске.
6 760
35:57

Психика. Как сохранить баланс между работой и личной жизнью. Выпуск от 11.09.2024
Героиня программы Анастасия не может определиться со своим профессиональным путем. Как выбрать дело по душе и сохранить баланс между работой и личной жизнью?

с Натальей Лосевой