
Выпуски
–
Сортировать по дате выхода7 616
35:12

Психика. Как разорвать порочный круг: работа-дом-работа? Выпуск от 29.04.2025
Почему трудоголизм — это часто замещение, а не настоящий выбор? Лишний вес, отказ от хобби и изоляция — неосознанный саботаж личной жизни. Как не откладывать свою жизнь «на потом» и не жить в режиме «белки в колесе»?
11 900
35:15

Психика. Как преодолеть страх на пути к самовыражению? Выпуск от 16.04.2025
Главная героиня выпуска Ирина — певица, мечтающая собирать стадионы. Но что-то мешает ей двигаться дальше. Ирина с детства любила петь, но отец настоял на том, чтобы дочь стала экономистом. Папа был против карьеры певицы, считал, что так денег не заработать. Как перестать добиваться признания отца?
8 558
35:54

Психика. Семья или одиночество? Выпуск от 26.03.2025
В жизни Павла было два неудачных брака, оба закончились разводом. Павлу уже 48 лет, он все еще надеется создать семью и стать отцом. Что мешало Павлу сделать это в предыдущих отношениях?
8 503
35:45

Психика. Как восстановиться после развода? Выпуск от 12.03.2025
Как восстановиться после развода? Как общаться с бывшими? Как перестать чувствовать вину и перестать эмоционально зависеть от прошлых отношений?
7 475
36:05

Психика. Как доверять людям? Выпуск от 10.02.2025
Доверие формируется в раннем возрасте через контакт с мамой и вполне может быть чертой личности. Порой одно разочарование может на всю жизнь разрушить способность доверять людям. Как избежать такой ситуации? Как перестать смотреть на всех через призму негативного опыта?
7 002
35:45

Психика. Как перестать заедать стрессы? Выпуск от 29.01.2025
Как обеспечить себе счастливую жизнь, независимо от наличия булочки под рукой? Как не выстраивать жизнь вокруг работы, а вписывать работу в жизнь, чтобы хватало сил на то, чтобы контролировать свои эмоции?
9 801
35:18

Психика. Как избежать конфликтов в новогодние праздники? Выпуск от 08.01.2025
Почему даже близкие люди, с которыми, казалось бы, вы знакомы много лет, открываются с новой стороны во время новогодних праздников? Как сохранить гармонию в доме? Правда ли, что психика во время праздников меняется, и мы будто заново узнаем друг друга? Не опасно ли строить себе планы и ожидания, если сам их не оправдаешь в итоге?
8 234
36:02

Психика. Что делать, чтобы желания сбывались? Выпуск от 25.12.2024
Антонина пробовала различные техники загадывания и исполнения желаний: участвовала в марафонах желаний, проходила тренинги, но не получила того, чего хотела, все случалось с точностью наоборот. Что такое желания и почему так хочется загадывать их на Новый год? Какие инструменты существуют для достижения своих целей?
16 864
35:46

Психика. Как не дать работе разрушить семью? Выпуск от 11.12.2024
Часто бывает, что работа занимает большую часть времени, не дает проводить время с семьей даже в выходные дни. Как не разрушить семью и научится гармонично совмещать работу и личную жизнь?
7 165
35:55

Психика. «Я никогда ничего не довожу до конца». Выпуск от 30.11.2024
Стремление прожить жизнь «идеальной женщины», соответствовать эфемерной картинке, зачастую, заставляет бросать все дела на полпути. Это страх сделать ошибку и потерять видимость идеальности. Как суметь отпустить себя и свою жизнь, расслабиться и научиться принимать тот факт, что не все должно быть идеально и что никто за это тебя не осудит?
5 926
35:22

Психика. «Я плохая мама». Выпуск от 13.11.2024
Успешная бизнесвумен часто себя винит в том, что она плохая мама и не интересуется жизнью детей, часто тревожится. Ведущая Наталья Лосева и психолог Андрей Зберовский узнают историю героини, помогают найти ей внутренние опоры, разобраться, при чем тут отношения с ее отцом, и как ее семья может ей помочь.

с Натальей Лосевой