Диетолог рассказала, сколько арбуза можно съесть в день без вреда для здоровья
Безопасная порция за один прием составляет от 200 до 300 граммов мякоти.
На концерты и митинги горожане приходят целыми семьями. И все вспоминают события трехлетней давности, которые в корне изменили жизнь севастопольцев.
Конца и края этой очереди не видно. Увидеть армейскую жизнь изнутри и побывать на настоящих боевых кораблях Черноморского флота. Это большой десантный корабль "Саратов", рядом - ракетный катер на воздушной подушке "Самум", малый противолодочный корабль "Суздалец". Такая возможность у севастопольцев и гостей города-героя бывает всего два раза в году. В день Военно-морского флота и сегодня, в День защитника Отечества.
У первокурсников нахимовского училища Мишы и Максима - увольнительная аж на четыре дня. Этот праздник ребята уже считают своим.
Сегодня им позволено больше обычного. Можно побегать по палубе, заглянуть в капитанскую рубку и даже своими руками потрогать новейшее вооружение, о котором пока только слышали на уроках.
У матросов день беспрерывных расспросов. Те, у кого выходной, получили редкую возможность показать родным место службы.
Нина Захарова на этот праздник приехала из Кургана. Не поделиться увиденным в Севастополе с дочерью, которая живет в Петербурге, говорит, просто не могла. Но всей атмосферы даже по видеосвязи не передашь.
День защитника Отечества в Севастополе - праздник двойной. Ровно три года назад с митинга народной воли на площади Нахимова началось историческое возвращение Крыма в состав России. Этому событию посвящена яхтенная регата, в которой тоже могут поучаствовать все желающие.
На суше праздничное шествие растянулось более чем на километр - от героев былых времен солдаты первой обороны Севастополя 1854 года, следом героической второй - в советской форме и теперь идут отряды самообороны, сформированные во время Крымской весны 2014 года.
Для Сергея и Надежды Суботиных 23 февраля праздник семейный. Оба - инструкторы по вождению, в этот день ровно три года назад записались добровольцами в отряд самообороны. После переворота в Киеве дежурили на въезде в Севастополь, чтобы не пустить в город вооруженных радикалов.
Теперь у них появилась новая традиция, объезжать все семь блокпостов, которые были разбиты вокруг Севастополя, и проводить там встречи с семьями однополчан-добровольцев.
Безопасная порция за один прием составляет от 200 до 300 граммов мякоти.
Народной артистке России было 82 года.
Смотрите в этом выпуске: ВС РФ полностью взяли Константиновку, командиры штурмовых подразделений доложили президенту о ситуации в городе; хроника сражений за Константиновку — в репортаже Дмитрия Кулько; мировые СМИ пишут про успех российских войск; ночью российская армия нанесла новые удары по тыловым военным объектам ВСУ.
Возможность для школьников, которые интересуются работой в медиапространстве познакомиться с профессией. Масштабная работа — направленная на развитие творческих навыков подростков и воспитание нового поколения журналистов. Ребятам дали ключевые знания о том, как проверять информацию и бороться с фейками, как создать личный бренд и как выстроить доверительный диалог с аудиторией.
Под 40 градусов даже в метро. Экстренные предупреждения получили 160 миллионов человек. Под угрозой срыва матчи Чемпионата мира по футболу там, где на стадионах нет крыши и системы охлаждения.
Украинские боевики цеплялись за город до последнего, но и этот бастион пал под напором российской армии.
Рекордные ливни и сильный ветер. Остров Хайнань пользуется особой популярностью у российских туристов. Затопило жилые районы, аэропорт временно перестал обслуживать рейсы, парализовано движение на железной дороге и на автомобильных трассах.
В Венесуэле, где ликвидируют последствия разрушительного землетрясения, количество погибших превысило 2600 человек, пострадавших — 12 тысяч. Поисковая операция и разбор завалов не останавливаются ни на минуту. Работают команды спасателей из десятка стран.
Али Хаменеи — верховный лидер, который руководил страной с 1989 года и погиб четыре месяца назад в результате американо-израильских ударов. На улицах — миллионы людей несут фотографии Хаменеи, национальные флаги, плачут и скандируют лозунги. Гроб с телом лидера установлен в религиозном центре Тегерана.
Киев — Варшава. Бывший некогда союз с каждым днем все туже затягивает узел противоречий. Вот и некогда главный поклонник Зеленского в Польше премьер Дональд Туск сменил милость на гнев. Призвал польскую делегацию, которая поедет на саммит НАТО, быть построже с украинцами. Не обещать им лишнего. Робкую попытку наладить диалог сделали министры иностранных дел. Репортаж Геннадия Картелева.