Ходи ровно, следи за дыханием: врачи назвали способы улучшить настроение
Они отметили, что эффективность этих методов доказана научно.
Прополоть грядки, подоить корову, покосить траву. Для сельского жителя – ежедневная рутина. А для городского экзотический отдых.
Так называемый агротуризм у жителей мегаполисов, особенно у тех, кто не имеет дачи, набирает невероятную популярность. И плюсов тут больше, чем кажется: жители каменных джунглей чувствуют полное единение с природой, а люди на селе возрождают родные края.
Не прополка, а физкультура на грядках, о пользе деревенского труда рассказывает заядлая огородница Валентина Манькова. Гости внимательно слушают и пытаются повторить, получается не сразу.
В деревне Булдачиха под Костромой открылась «Школа огородника». Чтобы с головой окунуться в сельские хлопоты, Наталья Орел приехала из Москвы, ы следующие выходные собирается привезти внучку: «Ей 12 лет, а она никогда не видела, как корову доят, вот у нее мечта посмотреть, как доят корову».
Тут тебе и экскурсия, и фитнес, попробуй наносить воды и не расплескать, когда на плече два ведра по 10 литров. Или вот мастер-класс на сенокосе.
Еще пару лет назад в деревне оставалось только два жилых дома, все изменилось, когда в Булдачиху на такие агроуроки жители стали привлекать туристов со всей страны. Теперь здесь что ни изба, то небольшой туристический объект, где угощают деревенскими разносолами и объясняют приезжим тонкости ведения хозяйства.
«Наша деревня умирала, а сейчас мы с огромной радостью наблюдаем за тем, как сюда приезжают люди. Взят старт на развитие деревни, и мы очень надеемся, что она будет развиваться и дальше», – говорит жительница Валентина Манькова.
В соседней Владимирской области можно провести день в казачьем хуторе или заглянуть в настоящее пчелиное застеколье. Прозрачные ульи – ноу-хау семейной пасеки Егоровых. Здесь можно самим приготовить мед и, конечно, попробовать соты, пергу и ароматную медовуху.
Покормить страуса, сделать селфи с кроликом: школьники в очередь выстраиваются к клеткам и вольерам. Свою ферму Ольга Кузнецова тоже открыла для туристов: «У них нет возможности этим дома заниматься. Сюда пришли, покормили, почистили и как будто побывали у бабушек своих».
Кому мало просто фермы, в 10 километрах лосеферма. Уникальная возможность в буквальном смысле прикоснуться к живой природе.
Мария Гоккель приехала из Дюссельдорфа и здесь, говорит, наконец, открыла для себя вкус России: «Я думаю, такое можно только тут попробовать. В городе ты постоянно спешишь, вокруг шум, нервотрепка. А настоящая жизнь, вот она, в деревне».
А еще здесь можно «поцеловаться» с лосем или с лосихой, совсем не страшно.
Сколько таких мест по стране – не перечесть. Новые впечатления, свежий воздух, чем не повод провести в деревне выходные или даже целый отпуск?
Они отметили, что эффективность этих методов доказана научно.
Центральные регионы страны транзитом проходит холодный атмосферный фронт, но в целом погоду он сильно не испортит.
Смотрите в этом выпуске: Владимир Путин примет участие в саммите БРИКС в Нью-Дели; ВС РФ взяли под контроль Новогришино в ДНР и Зоревку в Запорожской области; в Тамбовской области сотрудники ФСБ задержали украинского агента; в Чеченской республике началось строительство Восточного обхода Грозного.
Известные артисты, какими их еще не видели. Портреты поделили на четыре раздела — четыре сезона: по цвету, одежде, общей атмосфере снимков. Вот зима. Мила Ершова, словно Снегурочка. Огненнорыжая Елена Николаева — осень. Летний Тихон Жизневский в лучах солнца, а еще под этот сезон фото Ксении Трейстер в розовом — легкая, воздушная.
Сегодня ровно четверть века со дня терактов 11 сентября. Атаки на Пентагон и башни-близнецы в Нью-Йорке. Для ударов террористы использовали гражданские самолеты. В каждом — десятки пассажиров. А еще жертвы среди тех, кто находился в зданиях или рядом с ними. В общей сложности, погибли 2977 человек.
Повредили один из крупнейших трубопроводов королевства — альтернативный маршрут для экспорта нефти. Морской путь уже перекрыт. Накануне хуситы захватили город Моха и остров Перим в самом узком месте Баб-эль-Мандебского пролива. Эр-Рияд контратакует.
Молодые, талантливые, полные идей и грандиозных планов. Екатеринбург принимает гостей, там стартует Международный фестиваль молодежи. Событие, без преувеличения, планетарного масштаба — участники из 190 стран, сотни мероприятий. Главный девиз — «Следуй за мечтой».
Важный шаг в развитии транспортной сети Северного Кавказа и всей России. Скоростная четырехполосная трасса станет частью коридора Север — Юг. Откроет новые возможности для развития международной торговли. Протяженность дороги — почти 20 километров.
Задержанный — гражданин России. Ему 20 лет. Контакт с ГУР установил сам. С помощью иностранного мессенджера Телеграм отправлял кураторам информацию о военных, промышленных объектах, топливно-энергетическом комплексе.
Сообщение от Минобороны: российская армия освободила населенный пункт Новогришино в Донецкой народной республике, а также Зоревку в Запорожской области. Между тем мощные взрывы минувшей ночью гремели в тыловых районах Украины.