Без кофе на кокосовом: россиянам объяснили, как научиться тратить деньги осознанно

В эфире программы «Доброе утро» на Первом канале старший научный сотрудник Центра нейроэкономики и когнитивных исследований НИУ ВШЭ Оксана Зинченко объяснила россиянам, как научиться осознанно подходить к тратам. Человеку необходим финансовый детокс.

«Процесс, когда на какое-то время. Допустим, 14–30 дней человек сознательно выбирает, как регулировать свои паттерны покупок, как распределять зарплату», — пояснила Оксана Зинченко.

Она отметила, что продукты стоит покупать по списку, чтобы избежать непредвиденных трат. Кроме того, товары в магазине, как правило, дешевле, чем в сервисах доставки. 

Людям, которые склонны к импульсивным покупкам, эксперт посоветовала выстраивать препятствия на пути к расходам. Например, удалить сохраненные карты на маркетплейсе или приложение, где совершаются такие покупки. 

Однако полностью блокировать доступ ко всем тратам не стоит — человек может сорваться, так как не испытывает привычных радостных эмоций. Задача детокса — научить контролировать траты и замечать расходы на мелкие и ненужные вещи. 

Ранее финансовый эксперт Елена Федченко рассказала россиянам, что важно проверить перед совершением крупной покупки. Она назвала документы и договоры, на которые следует обратить внимание.