Доброе утро

Дмитрий Талабуев: «Вы когда-нибудь стучали в закрытую дверь изо всех сил — основанием кулака и с замахом из-за головы? Это прекрасная позиция для защиты. Это и есть техника «молот». Отработайте это движение заранее на боксерской груше, например. Держите руки перед лицом. Отведите локоть назад и размахнитесь по кругу кулаком. Контакт происходит по касательной, что позволяет безболезненно бить по жесткой поверхности. Одна рука атакует, а вторая в это время в замахе. Овладев этой безотказной технологией, вы станете практически непобедимы».