
Фитнес
–
Сортировать по дате выхода93
01:02

Кто с мячом к нам придет? Доброе утро. Фрагмент
Как накачать пресс при помощи упражнения с мячом.
237
01:04

Разминка, не вставая с кровати. Доброе утро. Фрагмент
Чтобы поддерживать фигуру в порядке, не обязательно часами потеть в тренажерном зале. Сделайте легкую разминку прямо в кровати!
140
01:19

Зарядка для мозга. Доброе утро. Фрагмент выпуска
Тело проснулось, а голова еще нет? Разбудить ее поможет нейрогимнастика — зарядка для мозга!
154
01:41

Играем в классики. Доброе утро. Фрагмент
Играем в классики с прохожими под руководством инструктора по фитнесу!
247
01:13

Сходить в магазин и не надорваться. Доброе утро. Фрагмент
Как сходить в магазин за продуктами безопасно для спины.
244
01:05

Тренируем поясницу. Доброе утро. Фрагмент
Пора готовить поясницу к дачным нагрузкам. Разминка для позвоночника!
205
01:29

Крути педали! Доброе утро. Фрагмент
Упражнение «велосипед” для тех, кто соскучился по путешествиям.
300
01:48

Отрываемся! Доброе утро. Фрагмент
Во времена, когда не было гаджетов, наши бабушки с удовольствием прыгали во дворе на скакалке. А вы так можете?
158
01:19

Упражнение в паре: разминаем ноги. Доброе утро. Фрагмент
Лучше всего мышцы укрепляют упражнения на равновесие.
180
00:55

Приседаем! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 26.03.2021
Клонит в сон? Есть прекрасный способ проснуться — гимнастика!
236
01:07

Разминка на стуле. Доброе утро. Фрагмент
Утренняя разминка для мышц груди и плечевого пояса.

Утренний информационно-развлекательный телеканал