
Фитнес
–
Сортировать по дате выхода103
01:25

Зарядка для пресса. Доброе утро. Фрагмент
131
01:06

С утра пораньше – прыгаем! Доброе утро. Фрагмент
Хотите иметь здоровое сердце? Включите в комплекс утренней гимнастики прыжки — они улучшают обмен веществ, повышают выносливость и укрепляют мышцы.
138
01:35

Гимнастика в бассейне. Доброе утро. Фрагмент
Пошли с детьми в аквапарк? Совместите приятное с полезным и сделайте гимнастику в воде!
148
01:22

Зарядка для спины и поясницы. Доброе утро. Фрагмент
В ежедневную гимнастику нужно как можно чаще добавлять новые упражнения. Иначе мышцы привыкают к нагрузке, и эффект от занятий уменьшается!
146
01:18

Укрепляем мышцы спины. Доброе утро. Фрагмент
Говорят, когда мы расправляем плечи и перестаем сутулиться, в мире грустит один врач-остеопат — ведь у него становится на одного пациента меньше!
169
01:25

С утра пораньше танцуем самбу! Доброе утро. Фрагмент
Хотите иметь стройные ноги? Танцуйте!
241
01:34

На зарядку — в аквапарк! Доброе утро. Фрагмент
Водные горки — это весело! Но в аквапарке можно не только развлекаться. В перерывах между забавами делайте гимнастику прямо в воде!
172
01:28

Делаем зарядку, исправляем осанку! Доброе утро. Фрагмент
Вы часами зависаете в телефоне и сутулитесь? От этого страдает позвоночник. Для людей, ведущих малоподвижный образ жизни, наклоны по диагонали — просто находка!
193
01:04

Почувствуй себя конькобежцем! Доброе утро. Фрагмент
Уже выпили кофе, а сонливость побороть все равно не можете? Окончательно проснуться поможет гимнастика!
172
01:15

Есть минутка? Постойте в планке! Доброе утро. Фрагмент
Есть свободная минутка? Проведите время с пользой — постойте в планке! Это упражнение поможет укрепить не только мышцы, но и силу воли.
217
01:43

Поработали — потанцуем! Доброе утро. Фрагмент
Вы целый день будете работать за компьютером? В этом случае просто необходимо периодически устраивать разминку! В паузах между работой можно танцевать — это и полезно, и настроение поднимает.

Утренний информационно-развлекательный телеканал