Доброе утро

Как сохранить баланс в парных упражнениях?

Хотите иметь стройные ноги, как у балерин?

У молодых мам остается мало времени для себя. Проблему решит парная тренировка!

Заниматься гимнастикой можно даже во время приготовления завтрака!

Не хватает времени на гимнастику? Используйте в качестве тренажера лестницу!

Сидячий образ жизни ведет к варикозу. Предотвратить болезнь помогут регулярные занятия гимнастикой!

Чтобы пресс был красивым, обязательно нужно укреплять поясницу!

Тем, кто очень хочет заниматься спортом, тренажеры не нужны!

Инструкторы по фитнесу Алексей Столяров и Мария Соколова показывают упражнение для двоих, которое отлично развивает мышцы пресса и ног.

У вас сидячая работа? Начните заботиться о здоровье прямо сейчас!

Упражнение, которое не только поможет избавиться от жировых отложений на талии, но и улучшит пищеварение.