ЗОЖ
–
Сортировать по дате выхода462
03:30

Ночной дожор: а если просто погулять? Доброе утро. Суббота. Фрагмент
Чем ближе полночь, тем сильнее хочется есть? Это он — ночной дожор, или синдром ночной еды. Вредно ли есть на ночь и в чем причина ночных перекусов?
358
03:43

Ударим током! Слегка… Доброе утро. Суббота. Фрагмент
Главный враг любого ЗОЖника — лень. Сделать тренировку более эффективной за меньший промежуток времени поможет миостимуляция мышц. Всего полчаса, а эффект как от полноценной тренировки!
483
03:19

ЗОЖный стол на Старый Новый год. Доброе утро. Суббота. Фрагмент
Январские каникулы традиционно превратились в пир живота, но надо отметить еще и Старый Новый год. Какие вкусные и полезные закуски можно поставить на стол, чтобы не навредить здоровью?
426
03:47

Волосы выпадают? Это нормально! Доброе утро. Суббота. Фрагмент
Волос много не бывает — что нужно знать об уходе за кожей головы и своем здоровье, чтобы прическа радовала?
319
03:56

Предновогодняя диета. Доброе утро. Суббота. Фрагмент
Белая диета, как у Дженнифер Энистон, или палео диета, как у пещерного человека? Какую диету выбрать, чтобы успеть похудеть до Нового года?
326
03:30

Учимся правильно… ходить. Доброе утро. Суббота. Фрагмент
Как правильно ходить, чтобы держать тело в тонусе: рекомендации в одежде, обуви и положении тела.
1 644
03:51

Витамин C в пилюлях: многовато не будет? Доброе утро. Суббота. Фрагмент
Ритм в декабре — бешеный! Где взять силы, чтобы все успеть? Замедляемся в субботу, хотя бы на час вырываясь на природу. И не забываем про аскорбиновую кислоту, она в буквальном смысле помогает нам жить.
399
03:55

Мандарины, киви, облепиха… Где больше витамина C? Доброе утро. Суббота. Фрагмент
Витамин С нужен, чтобы не болеть. А в каких продуктах его больше всего?
425
03:46

Витамин C? Мажем! Доброе утро. Суббота. Фрагмент
Витамин С — один из самых основных компонентов в косметологии. Полезно принимать витамин С не только внутрь, но и наружно, так как это сильнейший антиоксидант.
480
03:50

Разбираем гардероб — на здоровье! Доброе утро. Суббота. Фрагмент
Хотите вести здоровый образ жизни? Тогда попытайтесь понять, что в вашем доме мешает это делать. Ну что ж, начинаем разбирать гардероб!
636
03:58

Инсульт: действуем без промедления! Доброе утро. Суббота. Фрагмент
29 октября — Всемирный день борьбы с инсультом. Как распознать болезнь? Почему важно оказать человеку с инсультом помощь в первые 4,5 часов? Какие обследования и в каком возрасте нужно пройти, чтобы предупредить удар?

Утренний информационно-развлекательный телеканал