Доброе утро

Если верить опросам, здоровый образ жизни ведут 68% россиян. Каждый второй в понятие ЗОЖ включает спорт, правильное питание и отсутствие вредных привычек.

За среднюю жизнь — 78 лет — мы спим 25 лет, девять лет проводим за телевизором, четыре года находимся в машине… А думаем чаще всего о еде! А как же похудеть? Модный способ — интервальное голодание. Что это такое и чем оно опасно?

В среднем за всю жизнь мы переносим простуду около 200 раз! Как сократить эту цифру? Банально, но факт: закаливанием!

Ученые выяснили: работа на грядках продлевает жизнь минимум на 15%! Правда, делать это нужно не больше трех часов в день.