ЗОЖ
–
Сортировать по дате выхода492
03:50
Чекап: оно мне надо? Доброе утро. Суббота. Фрагмент
Хотите быть здоровыми? Надо регулярно обследоваться — проходить диспансеризацию и чекап!
391
03:37
ЗОЖник, не будь занудой! Доброе утро. Суббота. Фрагмент
Народная примета: встретил ЗОЖника — готовься к лекции! ЗОЖ — это личное дело каждого, но личные границы нужно уважать. Как быть, если в одной компании встречаются люди, у которых совершенно разный подход к образу жизни? Обсуждаем с экспертом по этикету.
406
03:19
Полезные привычки помогут похудеть. Доброе утро. Суббота. Фрагмент
Что нужно делать, если хочешь похудеть? Первая полезная привычка — больше двигаться. А что с питанием? Интернет подкидывает советы. Но всем ли можно верить?
366
03:13
Восстанавливаем водно-солевой баланс — солянкой! Доброе утро. Суббота. Фрагмент
Две недели мы ели и пили. Вести здоровый образ жизни начнем с понедельника. А пока восстанавливаем водно-солевой баланс при помощи солянки!
354
03:09
ЗОЖ в фокусе. Доброе утро. Фрагмент
В начале нового года так хочется начать все с нуля, обзавестись полезными привычками и избавиться от вредных. Легкость бытия — и никаких фокусов!
397
03:37
Чтобы не было изжоги. Доброе утро. Суббота. Фрагмент
Что и как есть в праздничные дни, чтобы снизить нагрузку на желудок? Почему лучше начинать с мандаринов, а салаты с майонезом оставить на десерт?
274
03:37
Расслабьтесь, скоро Новый год! Доброе утро. Суббота. Фрагмент
Как справиться с предновогодней суетой и усталостью? Необходимо вовремя выдохнуть, остановиться и расслабиться! И неважно где — в кресле парикмахера, в спортзале или в руках врача-остеопата. А заодно подумать о полезных для здоровья подарках родным и друзьям.
435
03:48
На сладенькое потянуло… А как же ЗОЖ?! Доброе утро. Суббота. Фрагмент
Мода на здоровое питание вытесняет мучные кондитерские изделия в красную зону. Но иногда так непросто проявлять выдержку при виде любимых круассанов! Как побаловать себя сладеньким и при этом не нанести вреда здоровью и фигуре?
388
03:25
Укрепляем спину, чтобы не падать. Доброе утро. Суббота. Фрагмент
Как понять, есть ли у вас проблемы с позвоночником, и что нужно делать, чтобы их избежать?
331
03:39
Что такое тейпирование. Доброе утро. Суббота. Фрагмент
Тейпы — это специальные эластичные ленты с клеевым слоем. Говорят, что они воздействуют на нервную систему через кожу. В результате тонус мышц повышается, отек спадает, а морщины исчезают. А правда ли они работают?
1 068
03:39
Вегетососудистая дистония: болезнь, которой нет? Доброе утро. Суббота. Фрагмент
У вас головокружение, слабость, сонливость и меланхолия? Возможно, это признаки вегетососудистой дистонии. Что это за заболевание? Правда ли, что симптомы у женщин встречаются в два раза чаще, чем у мужчин? И поможет ли здоровый образ жизни справиться с недугом?
Утренний информационно-развлекательный телеканал