Доброе утро

На Первом канале премьера многосерийного детектива «Шпион» о нелегальном агенте американских спецслужб, внедренном в ФСБ. В главной роли Сергей Безруков.

На Первом большая премьера — смелая драмеди о коррумпированной чиновнице, которая ради спасения своей жизни вынуждена наладить отношения с семьей и измениться сама.

Осветители, бутафоры, гримеры, костюмеры — сотрудники театра, которые не выходят на поклоны, но именно они создают ту самую театральную магию.

Как правильно и безопасно хранить вещи в салоне автомобиля.

Лошади Пржевальского на грани исчезновения. Сегодня в мире — 2 000 особей. За поголовьем следит Центр реинтродукции. Надеются, что скоро лошади этой породы снова заселят степи, как это было 100 лет назад.

Весенняя миграция очень растянута по времени. В Калмыкии в заповеднике «Черные земли» кудрявых пеликанов заметили еще в январе, а вот розового пеликана только ждут.

Березовый сок подоспел. Пора выбирать дерево. Главное, чтобы оно было не самым молодым. Дерево лучше выбирать подальше от дорог и домов, без болезненных наростов.

Антистресс, детокс и программы омоложения — самые востребованные услуги в санаториях. Также в здравницах можно восстановиться после тяжелых болезней.

Две силовые тренировки и 150 минут умеренной физической активности в неделю — столько нужно здоровому человеку для поддержания физической формы.

Постный бургер со вкусом мясного. В качестве начинки — овощная котлета!