Доброе утро

Суперфуд — в переводе с английского «сверхеда»: продукты, в которых очень много полезных веществ. Но специалисты называют это маркетинговой уловкой: ведь и в самых простых продуктах пользы не меньше! Изучаем русские суперфуды.

Творожный хачапури — отличный вариант для завтрака. И если надо приготовить его быстро, у Марии Суровой есть ленивый рецепт!

Медовик, без преувеличения, — самый популярный торт в России! Вариантов много — как выбрать правильный?

Если хочется икры — можно сделать ложную, из сельди!

Как правильно питаться, не переедать и при этом не считать каждый грамм с калькулятором? Все о том, как работает принцип тарелки здорового питания!

Сосиски с индейкой нужно есть не чаще двух раз в неделю. Помните, это мясной продукт, который лучше усваивается вместе с овощами.

Иногда так хочется снова стать студентом! Мария Сурова предлагает приготовить запеканку из макарон и сосисок — прямо как в общежитии. Дешево и вкусно!

Детский творожок делается с учетом пищеварительной системы ребенка. Чем он отличается от обычного?

Почти все дети обожают сладости, но конфеты и пирожные полезными не назовешь. Есть компромиссное решение: приготовьте ребенку витаминный десерт — яблоки в глазури!

24 января отмечается Международный день эскимо. Всем по мороженому!

В современных теплицах делают все для того, что овощи были не хуже, чем на грядке. Но есть объективные причины, которые могут влиять на вкус плодов. Какие овощи в тептице вырастают не хуже, чем в открытом грунте?