Если хочешь быть здоров — приседай! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 05.04.2023
Никак не можете начать делать гимнастику? Есть хитрость: пообещайте себе, что будете заниматься всего две минуты в день – и делайте простые упражнения, а затем в несколько дней добавляйте к разминке еще по две минуты. Так вы обязательно втянетесь! Советы от двукратной чемпионки мира по бодибилдингу Людмилы Никитиной.
Вместе с этим смотрят
345
Доброе утро
Разминка для пальцев. Доброе утро. Фрагмент
225
Доброе утро
Сжигаем лишние калории. Доброе утро. Фрагмент
188
Доброе утро
Вверх по невидимой лестнице. Доброе утро. Фрагмент
220
Доброе утро
Парная разминка с мячом. Доброе утро. Фрагмент
Утренний информационно-развлекательный телеканал