
Если хочешь быть здоров — приседай! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 05.04.2023
Никак не можете начать делать гимнастику? Есть хитрость: пообещайте себе, что будете заниматься всего две минуты в день – и делайте простые упражнения, а затем в несколько дней добавляйте к разминке еще по две минуты. Так вы обязательно втянетесь! Советы от двукратной чемпионки мира по бодибилдингу Людмилы Никитиной.
Смотрите также
Вместе с этим смотрят
398

Доброе утро
Разминаемся и худеем! Доброе утро. Фрагмент
163

Доброе утро
Прыжки для бодрости. Доброе утро. Фрагмент
229

Доброе утро
Укрепляем пресс. Доброе утро. Фрагмент
275

Доброе утро
Бегом на разминку! Доброе утро. Фрагмент














