Доброе утро

Хотите поднять себе настроение, зарядиться энергией и хорошенько размяться с самого утра? Все это вам обеспечит фитнес-аэробика! Тренер Федерации фитнес-аэробики России Екатерина Жукова показывает легкое, но эффективное упражнение, которое помогает укрепить мышцы ног, ягодиц и пресса, улучшает координацию и чувство равновесия, а еще поднимает настроение. Ваш день будет прекрасным!