Кардиотренировка против лишнего веса. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 18.05.2023
Мечтаете сбросить лишний вес? Возьмите на заметку простое правило: ужин не позднее шести вечера, а для усиления эффекта — регулярные кардиотренировки! Призер чемпионата России по бодибилдингу Виталий Карбовский показывает простое, но эффективное упражнение, которое поможет избавиться от лишнего веса и укрепить мышцы.
