Присели! Взбодрились! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 27.03.2023

Только проснулись — и уже устали? Возможно, вам не хватает витаминов. А еще справиться с повышенной утомляемостью помогает гимнастика! Преподаватель по физической подготовке Александр Перевалов показывает упражнения, которые помогут разогреть мышцы всего тела, активизируют обмен веществ и добавят бодрости.