Смотрите на Первом
    • Войти
    ЭфирНовостиШоуПодкастыФильмы и сериалыСпортТелепрограмма
    Алтайский крайАмурская областьАрхангельская областьАстраханская областьБелгородская областьБрянская областьВладимирская областьВолгоградская областьВологодская областьВоронежская областьДонецкая Народная РеспубликаЕврейская АОЗабайкальский крайЗапорожская областьИвановская областьИркутская областьКабардино-Балкарская РеспубликаКалининградская областьКалужская областьКамчатский крайКарачаево-Черкесская РеспубликаКемеровская областьКировская областьКостромская областьКраснодарский крайКрасноярский крайКурганская областьКурская областьЛенинградская областьЛипецкая областьЛуганская Народная РеспубликаМагаданская областьМоскваМосковская областьМурманская областьНенецкий АОНижегородская областьНовгородская областьНовосибирская областьОмская областьОренбургская областьОрловская областьПензенская областьПермский крайПриморский крайПсковская областьРеспублика АдыгеяРеспублика АлтайРеспублика БашкортостанРеспублика БурятияРеспублика ДагестанРеспублика ИнгушетияРеспублика КалмыкияРеспублика КарелияРеспублика КомиРеспублика КрымРеспублика Марий ЭлРеспублика МордовияРеспублика Саха (Якутия)Республика Северная Осетия-АланияРеспублика ТатарстанРеспублика ТываРеспублика ХакасияРостовская областьРязанская областьСамарская областьСанкт-ПетербургСаратовская областьСахалинская областьСвердловская областьСевастопольСмоленская областьСтавропольский крайТамбовская областьТверская областьТомская областьТульская областьТюменская областьУдмуртская РеспубликаУльяновская областьХабаровский крайХанты-Мансийский АОХерсонская областьЧелябинская областьЧеченская РеспубликаЧувашская РеспубликаЧукотский АОЯмало-Ненецкий АОЯрославская область
    Например, программа «Время»
    Искать в проекте

    Доброе утро

    Сообщить о технической проблеме

    Разминка для бодрого утра. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 03.09.2025

    Зарядитесь энергией с самого утра! София Полина (Федерация фитнес-аэробики России) показывает легкое, но эффективное упражнение, которое помогает проснуться и поднимает настроение.

    Тематические категории:
    ЗдоровьеЗдоровье и красота. Фитнес

    Вместе с этим смотрят

    Фитнес-разминка: прыгаем и сгоняем жирок. Доброе утро. Фрагмент
    Доброе утро

    Фитнес-разминка: прыгаем и сгоняем жирок. Доброе утро. Фрагмент

    Фитнес-разминка на улице: широко шагаем! Доброе утро. Фрагмент
    Доброе утро

    Фитнес-разминка на улице: широко шагаем! Доброе утро. Фрагмент

    Фитнес-разминка: скамейка — тоже тренажер! Доброе утро. Фрагмент
    Доброе утро

    Фитнес-разминка: скамейка — тоже тренажер! Доброе утро. Фрагмент

    Фитнес-разминка: встаньте, дети, встаньте в круг! Доброе утро. Фрагмент
    Доброе утро

    Фитнес-разминка: встаньте, дети, встаньте в круг! Доброе утро. Фрагмент

    Показать еще
    Доброе утро
    Утренний информационно-развлекательный телеканал