Разминка для стройности. И для мозга тоже! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 27.03.2025

За зиму талия и бедра затянулись лишним жирком? Убрать нежелательные отложения и подготовиться к пляжному сезону поможет фитнес-аэробика! Тренер Федерации фитнес-аэробики России Евгения Скоморохова показывает легкое, но эффективное упражнение, которое поможет разогнать жирок и укрепить мышцы ног и ягодиц, а в сложном варианте разовьет координацию движений и разбудит мозг.