
Разминка перед тренировкой. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 30.01.2023
Решили выйти на уличную тренировку? Чем ниже температура, тем больше внимания надо уделить разминке. Она разогревает мышцы и суставы, а это уменьшает риск травм! Упражнения показывает преподаватель по физической подготовке Александр Перевалов.
Смотрите также
Вместе с этим смотрят
398

Доброе утро
Разминаемся и худеем! Доброе утро. Фрагмент
163

Доброе утро
Прыжки для бодрости. Доброе утро. Фрагмент
229

Доброе утро
Укрепляем пресс. Доброе утро. Фрагмент
326

Доброе утро
Если хочешь быть здоров — приседай! Доброе утро. Фрагмент














