Доброе утро

Летом тренировки в спортзале легко заменить гимнастикой в парке: и тонус мышц сохраните, и деньги сэкономите! А вместо тренажеров можно взять фитнес-резинку. Инструктор по фитнесу Дарья Медведева показывает легкое, но эффективное упражнение с фитнес-резинкой, которое отлично укрепляет бедра и ягодицы.