Алтайский крайАмурская областьАрхангельская областьАстраханская областьБелгородская областьБрянская областьВладимирская областьВолгоградская областьВологодская областьВоронежская областьДонецкая Народная РеспубликаЕврейская АОЗабайкальский крайЗапорожская областьИвановская областьИркутская областьКабардино-Балкарская РеспубликаКалининградская областьКалужская областьКамчатский крайКарачаево-Черкесская РеспубликаКемеровская областьКировская областьКостромская областьКраснодарский крайКрасноярский крайКурганская областьКурская областьЛенинградская областьЛипецкая областьЛуганская Народная РеспубликаМагаданская областьМоскваМосковская областьМурманская областьНенецкий АОНижегородская областьНовгородская областьНовосибирская областьОмская областьОренбургская областьОрловская областьПензенская областьПермский крайПриморский крайПсковская областьРеспублика АдыгеяРеспублика АлтайРеспублика БашкортостанРеспублика БурятияРеспублика ДагестанРеспублика ИнгушетияРеспублика КалмыкияРеспублика КарелияРеспублика КомиРеспублика КрымРеспублика Марий ЭлРеспублика МордовияРеспублика Саха (Якутия)Республика Северная Осетия-АланияРеспублика ТатарстанРеспублика ТываРеспублика ХакасияРостовская областьРязанская областьСамарская областьСанкт-ПетербургСаратовская областьСахалинская областьСвердловская областьСевастопольСмоленская областьСтавропольский крайТамбовская областьТверская областьТомская областьТульская областьТюменская областьУдмуртская РеспубликаУльяновская областьХабаровский крайХанты-Мансийский АОХерсонская областьЧелябинская областьЧеченская РеспубликаЧувашская РеспубликаЧукотский АОЯмало-Ненецкий АОЯрославская область
Искать в проекте
Сообщить о технической проблеме

Если научился — уже не разучишься? Доброе утро. Фрагмент выпуска от 14.01.2025

Память делят на два типа: декларативную — сознательную, — и процедурную — бессознательную. Так что забыть школьное стихотворение — легко, а вот если какой-то физический навык был доведен до автоматизма, то мышцы помнят! Двигательная память долгосрочнее любой другой: мозг забыл, а нервные окончания подают знакомые сигналы. И чем лучше мы что-то умели, тем быстрее адаптируемся заново.

Чтобы поддерживать любой навык на хорошем уровне, нужна практика. Но и забывать что-то даже полезно — так освобождается место для новой информации. Но даже если мы что-то забыли, вспомнить будет гораздо проще, чем научиться с нуля.

Разобраться в вопросе помогают нейробиолог Вячеслав Дубынин, тренер, проподаватель по акробатике Мария Матяс и эквилибрист Олег Изосимов.

Рецепты на каждый день

Тематические категории: