Доброе утро

В Европейской части страны — потепление. Но в теплой зиме мало хорошего: давление низкое, иммунитет работает на пределе, легко простудиться. К тому же плотность влажного воздуха выше холодного, поэтому в нем дольше задерживаются выбросы от авто или предприятий.

Все, что мы можем сделать, — это соблюдать режим. Прогулки в лесу, восьмичасовой сон и здоровое питание — по-прежнему лучший способ поддержать свой организм. Впереди снова похолодание, так что не расслабляемся!

Комментируют иммунолог Лилия Джемилева и эколог Рашид Исмаилов.

Елизавета Никишова, Константин Стручков