Доброе утро

Эксперименты показали: на солнце мы работаем лучше! Показатели памяти выше на 16%, скорость реакции — на восемь. Солнечный свет необходим для выработки витамина Д и борьбы со стрессом.

Если у вас вялость и хандра, лучший вариант — провоцировать центры удовольствия. Яркости в жизнь добавят встречи с близкими, хобби, различные активности — и, конечно, смех. В улыбках сила!

Комментируют агроном главного ботанического сада им. Н.В. Цицина РАН Антон Кучеров и доцент факультета психологии МГУ им. М.В. Ломоносова Артем Ковалев.