Доброе утро

Весь наш организм пропитан нейромедиаторами, гормонами. И вы даже не обо всех знаете. Так еще и не все открыты. Просто у четверки лидеров окситоцина, дофамина, эндорфина и серотонина — был свой крутой PR-менеджер. Каждый из них действительно имеет отношение к нашему настроению. Поэтому и слышим про них так часто.

“Серотонин считается веществом, которое помогает при ряде депрессивных расстройств. Есть разные лекарственные препараты, но просто так их принимать нельзя”, — отметил заведующий кафедры эндокринологии №1 института клинической медицины Валентин Фадеев.

Но мы можем есть шоколадки, что поднять уровень дофамина… и лишний раз улыбнуться. Но человек — это не сумма отдельных гормонов, а еще и умение быть благодарным. Чтобы чувствовать себя счастливым, стоит просто чаще говорить спасибо — супругу, коллеге и самому себе.