Доброе утро

С утра, после сна, нужно обязательно потянуться. За ночь в мышцах скапливается молочная кислота, которую необходимо разогнать. Мозгу тоже нужна разминка. Не зря же по утрам в душной комнате мы зеваем. Глоток свежего воздуха даeт нам ту порцию кислорода, которая позволит активнее заработать нашим органам. Но просто зевнуть мозгу мало. Нужен свежий воздух — открываем окно. Гусиной кожицей мы покрываемся, чтобы… защитить себя от холода. Крошечные мышцы приподнимают каждый волосок.

Ольга Демичева, врач-эндокринолог: «Греемся в ванной. И тут наблюдаем другую странность. От долгого нахождения в воде кожа на пальцах сморщивается? Организм чувствует, что вокруг скользко, и делает всe, чтобы уберечь вас от травмы».

Умылись. И вот тут неплохо было бы… чихнуть. Это тоже гигиена! Так мы прочищаем дыхательные органы. На этом утренние приятности заканчиваются. Начинается спешка. Если на бегу проглотить завтрак, можно нарушить спокойную работу диафрагмы. Организм ответит… икотой. Поможет стакан воды или задержка дыхания.

Вечером странности продолжаются. Только начинаешь засыпать, как вдруг дeргается рука или нога. Это миоклоническая судорога. Частота дыхания снижается, пульс замедляется, мышцы расслабляются. Мозг думает, что вы… умерли, и пытается вас оживить таким вот странным способом.