Доброе утро

По результатам опросов, только 60% нравится свое отражение в зеркале. Соцсети приучили нас к идеальной картинке — мы себя постоянно сравниваем с другими и почему-то проигрываем. Мы позируем, ищем свою «рабочую сторону», лучший ракурс — видим результат и все равно находим, к чему придраться. Фильтры убирают неровности кожи, мешки под глазами, мимические морщинки — и убивают индивидуальность. Нам все труднее воспринимать себя настоящих, без ретуши.

Психологи призывают не критиковать себя, а фокусироваться на достоинствах. И побольше смотреть на реальных людей — не из журналов и соцсетей, а из жизни, и искать красоту в каждом из них. Парадокс: найти ее можно в том, что сам человек считает своим недостатком!

Комментируют фотограф Ярослава Соколкина, пластический хирург Евгения Новикова и клинический психолог Евгения Баринова.