На старт… Внимание… Обнимашки! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 21.01.2022
Вы что-нибудь слышали про тактильный голод? Это не шутка. Учеными доказано: он вполне сравним с голодом физическим, и испытывают его 26% населения Земли! И если визуально пообщаться можно через видеозвонок, то обниматься на расстоянии невозможно.
Так эволюционно сложилось: прибился к группе – получил шанс на выживание, поэтому мозг воспринимает прикосновения и объятия как знак безопасности. Так что обниматься нужно минимум восемь раз в день – это тоже ученые говорят.
А еще объятия снижают уровень гормона стресса – кортизола, это ученые тоже доказали. А ведь чем меньше кортизола, тем крепче иммунитет! А еще от объятий люди становятся добрее и улыбчивее: про окситоцин вы наверняка и без нас слышали!
Елизавета Никишова
