Доброе утро

Чтобы снизить уровень стресса, достаточно всего пары часов на природе. А для закрепления эффекта — прогулка по болотам в Веретьево. Тропа, которую здесь создал архитектор Александр Бродский, представляет собой деревянные дорожки посреди зарослей камыша и деревьев. Тут везде книги — и разные павильоны: в одних можно уединиться, в других побыть у самой воды, в третьих посмотреть на весь парк сверху. А на тропе в дендрарии Лосиного острова шумно и весело: она босоногая, здесь можно и нужно ходить босиком.

Тропы здоровья разбросаны по всей стране. Особенно много их в курортных зонах. В Сочи — один из старейших терренкуров, вдоль моря в окружении вековых деревьев. Воздух — хоть ложкой ешь!

Комментируют директор музея-заповедника «Горки Ленинские» Евгений Сарамуд, куратор проекта Нина Гомиашвили, специалист по экологическому просвещению Анна Ткачева и гид Дарья Черкашина.