Доброе утро

Мы проводим на работе много времени. При этом удовольствие от этой части жизни получает лишь каждый пятый. Остальные жалуются: это бесконечный стресс! Казалось бы, пусть жалуются, главное, чтобы работали. Но стресс — причина половины прогулов, увольнений по собственному желанию и почти каждого несчастного случая. Так что стрессы работников — убытки предприятий.

Пешеланский гипсовый завод. Ежедневно в его шахты спускаются более 300 человек. Смены — по четыре часа, не больше. Труд не из легких. А после, на выходе из шахты, всех желающих ждет...черная комната. Из шунгита. Про этот минерал знают давно — он лечит и суставы, и органы дыхания, и нервы. Руководство уверено: от стрессов помогает. А шахтеры говорят: и не только от стрессов!

Доказано: труд в офисе вреднее труда на производстве. Дело в том, что человек слишком много сидит, из-за чего происходит застой крови в нижней части туловища и, как следствие, развиваются болезни. В одном из агентств по подбору персонала эту проблему решили: в перерывах все идут рисовать на стенах. И украшают, и разминаются. А еще, чтобы не было стрессов, в офисе отменили опоздания — каждый приходит, когда удобно. В пятницу работают до двух. А потом… играют. Все вместе. Что самое удивительное, при таком расслабленном режиме вся работа всегда сдается в срок.

Стресс увеличивает в крови количество гормона кортизола — и сразу хочется поесть чего-то сладкого и вредного, причем прямо за работой. В компании, занимающейся программным обеспечением в области информационной безопасности, решили, что это не дело, и организовали в офисе бесплатное кафе. Чай, кофе, крекеры, отруби и каши. Есть все, чтобы утолить голод по-настоящему и отвлечься — тут же можно и новости компании почитать, и про время забыть, и послание оставить. А для тех, кому чай и крекеры не помогают, в офисе есть боксерский ринг. Понервничал — иди поработай руками. Сотрудники говорят, что на работу бегут с радостью. Услышать такие слова — мечта любого руководителя. И ведь не так много для этого надо. Отдача будет больше.

Ну а если руководители пока не думают о вас, боритесь со стрессом сами. Больше спите, больше пейте, чаще вставайте с рабочего места, смотрите в окошко и улыбайтесь. Всем стрессам назло!