Доброе утро

Мозг может держать в фокусе до семи звуковых потоков разом, анализировать их по громкости и тональности, выбирать приятные и раздражающие. Звуки могут довести до слез или разозлить, помирить или поссорить, взбодрить или усыпить. Сила звука — не волшебство, а чистой воды наука. Зная ее, композиторы умеют писать музыкальные рецепты на любой запрос.

Создавать музыкальные уравнения с якобы терапевтическим эффектом научились и нейросети. Даешь запрос — и готова музыка для концентрации или спокойствия. Но важны личные ассоциации, иначе эффект получится неоднозначный. Врачи давно заметили: чтобы музыка стала лекарством, ее нужно создавать под каждого пациента, а не использовать уже созданное. Для терапии ученые выбирают звуки, на которые нейроны активней реагируют. Мелодия может получится некрасивой, зато настроит мозг на правильную работу. Потому что для него все без исключения звуки — нагрузка. Поэтому нейропсихологи категорически против музыки для сна: она хороша только для младенцев первого года жизни. Клиническая практика доказывает: восемь из 10 человек, которые жалуются на снижение памяти, в итоге признаются, что привыкли засыпать в наушниках.

Комментируют профессор кафедры актерского мастерства СПбГИКиТ Валерия Дарда, композитор Владислав Панченко, медицинский психолог НМИЦ ПН им. В. М. Бехтерева Елизавета Грановская и нейропсихолог НМИЦ ПН им. В. М. Бехтерева Анна Матюшкина.