Доброе утро

В среднем мы берем телефон от 500 до 700 раз в сутки. Проводим в нем от восьми до дести часов. Времени на общение с близкими не хватает. К тому же мы потребляем столько информации, будто прочитали 200-250 газет за один день. Мозг не справляется и переходит в режим энергосбережения...

Как избавиться от цифровой зависимости, рассказала психолог Светлана Артемова.