Доброе утро

Наконец пришла суббота. А это значит можно найти минуты для себя. Чтобы выдохнуть, надо выпить, причем всем. Минимум стакан воды с лимоном, мятой, лаймом, апельсином. Во-первых, цитрусы не просто освежают и бодрят, они также содержат витамин С, природный антиоксидант. Во-вторых, они полезны для работы вашего организма.

Теперь про кофе и круассаны с ванилью и корицей. Это даже больше не про еду, а про ароматы, которые мгновенно поднимают настроение. Поднимет и коврик, хоть он и лежит. Встаем на него на минут пять. Микроскопические уколы активируют работу нервных окончаний и улучшают кровообращение. 

И последний штрих — тушь на ресницы или легкий макияж. Это практически легкий массаж лица и естественный стимулятор настроения. Накрасили губы — вот уже улыбка сама собой на лице. И даже если вам никуда не нужно выходить, дома тоже можно ходить красивой. Хорошая привычка.