Доброе утро

Почему именно в апреле наблюдается такой температурный контраст? Ученые говорят, что так сложились обстоятельства, сформировавшие Землю. В переходный период от зимы к лету происходит адаптация. И не всегда она проходит гладко. От температурных колебаний могут быть простуды, мигрени, обострения сердечных и хронических заболеваний. Но в основном у тех, у кого и при более мягком климате есть проблемы.

Если человек достаточно тренирован, ведет здоровый образ жизни, придерживается правильного питания, занимается спортом и не нервничает, он совершенно адекватно реагирует на капризы погоды, потому что и стенки сосудов, и скорость выброса сердца, и другие физические параметры организма работают так, как надо.

Собственно, это и есть рекомендации врачей, чтобы поменьше реагировать на скачки температуры и давления. И, конечно, одежда по погоде. Несколько легких слоев, которые легко снять. Чтобы и не перегреться и не замерзнуть.