Защитные очки для работы за компьютером
Главная причина зрительного утомления — синий свет, который исходит от экранов компьютеров, смартфонов и планшетов. Если погасить комнатное освещение, его легко увидеть. В природе тоже есть синий свет. Это часть солнечного излучения, от которого мы щуримся. В естественном мире наши глаза защищают нас от избытка синего спектра. При этом наши зрачки суживаются, а пигмент радужки поглощает лишние синие лучи.
Дисплеи и мониторы компьютеров рассеивают синий свет, поэтому естественная защита наших глаз не срабатывает. После работы с гаджетами у многих людей наблюдается потеря зрительного фокуса, а со временем формируется близорукость. Защитные компьютерные очки работают благодаря фильтрам, которые нанесены на линзы. Они частично или полностью блокируют синий свет.
В идеале такие очки нужно делать на заказ с учетом индивидуальных особенностей зрения. Однако в магазинах оптики немало уже готовых очков для работы за компьютером. Они стоят значительно дешевле, но подходят не всем! В таких очках, как правило, использованы линзы со стопроцентной блокировкой синего света. Эти очки подходят людям, которые мало времени проводят с гаджетами — не больше двух часов подряд. Если вы работаете за компьютером по восемь часов, вам нужны защитные очки, которые отражают синий свет частично, например, на 20-30%. Очки с полной блокировкой синего приведут к тому, что вы все время будете хотеть спать.