Доброе утро

Мимо палаток с шаурмой трудно пройти. Но есть ли плюсы у такого фастфуда, кроме манящего аромата? Взвесим все за и против. Сначала о пользе. Мясо — чаще всего курица, которое признано диетическим. Шаурму готовят на гриле — это тоже плюс, поскольку жир стекает вниз. Есть в начинке и овощи, которые поставляют в организм клетчатку. И главное — много специй, усиливающих обменные процессы. Теперь о минусах. Первый — майонез и кетчуп. Насколько они свежие? Мясо может быть несвежим. И даже овощи попадают под подозрение. Ни холодильника, ни водопровода в уличных палатках обычно нет. Работают продавцы без перчаток и медицинских книжек.

Если вы голодны, то лучше съесть шаурму, чем не есть вообще. Но перед покупкой придирчиво осмотрите хотя бы рабочее место продавца. Что-то смутило? Купите отдельно продукты и сделайте шаурму дома. Печeная или тушeная куриная грудка без кожи, побольше овощей и зелени.