Доброе утро

Разницу между счастливыми парами и несчастными измерили… в часах. Насчитали ровно шесть! Столько времени в неделю уделяют друг другу счастливые пары. Много это или мало — давайте посчитаем! 10 минут в неделю, то есть одна-две минуты в день, делимся планами на день. Лучше с утра. Или накануне вечером, если вам вдруг надо встать не в восемь, как обычно, а в пять утра. Минимум 20 минут в день счастливые пары тратят на то, чтобы прогуляться после работы. Дмитрий и Светлана так поступают больше 10 лет. Он встречает ее у проходной, и они вместе идут домой. Говорят — это лучшие моменты дня. А психологи советуют использовать это время для обсуждения проблем. О них тоже надо разговаривать. Хотя бы один час в неделю. «Эти слова, которые сотрясают воздух, в маленьком пространстве произнесенное слово заполнит все вокруг, — советует психолог Светлана Прель. — Когда вы скажите это в парке, оно рассеется и будет просто дуновением ветерка».

Пять минут в день восхищаемся и благодарим! За что? А вы присмотритесь! Елена и Виталий женаты полтора года. Признаются, слово «спасибо» быстро ушло из лексикона. В браке у всех свои обязанности, а за них не благодарят… Пара согласилась на эксперимент — завели дневник благодарностей. Ведут неделю. Результат уже ощутили! Свидания! Даже если вы в браке ни один десяток лет, на свидания ходить надо. Минимум на два часа и быть только вдвоем. Ирина и Сергей говорят, два часа — ерунда. Их свидания могут длиться целый день. Тридцать лет вместе, а находят о чем поговорить, замечают что-то новое друг в друге… А еще в счастливой паре людей тянет друг к другу. Основа счастья — поцелуй длиною шесть секунд. Этого достаточно, чтобы без слов объяснить, как человек вам дорог. Плюс пять минут в день на объятия, прикосновения и держания за руку. Неужели вы столько не найдете, чтобы быть счастливыми?..