Доброе утро

Новогодний марафон подходит к концу. А все ли мы успели и все ли загадали? По статистике, каждый второй пожелал здоровья себе и близким. И, конечно же, психологи тут подсказывают: сам ритуал неважен. Загадали желание – значит, уже сформировали. Главное — действовать.

Еды в праздники всегда много. Все съели? Как лишние килограммы сбрасывали? Кто-то предпочел активный отдых на лыжах, ватрушках, прогулки по городу. А кто-то проводил новогодние каникулы по программе: каждый день — концерты, театры.

А по работе кто успел соскучиться? И тут еще один совет от психологов: в первые рабочие дни не беритесь за все дела одновременно. Включаемся постепенно. Так посленовогоднего стресса меньше.

Евгений Поляков