Доброе утро

Песок — теплая и влажная среда, в которой живут и размножаются грибок, песчаные клещи и гельминты. Ходить по пляжу босиком опасно для здоровья. В идеале тапочки на песчаном пляже лучше не снимать. А если все-таки побродили босиком, обработайте ноги гелем-санитайзером. Но настоящая беда — переохлаждение плюс бактерии в воде.

Владимир Паренаго, врач-терапевт: «Температура воды, которая до 40 градусов, не убивает бактерии, а способствует их размножению».

В сентябре дамы пойдут к врачам с обострениями болезней мочеполовой системы, а сейчас купаются в любую погоду. Но цистит — дело нешуточное, об этом надо помнить, когда тянет в воду. Чем быстрее после купания принять душ — тем лучше.

Простое правило — на одном полотенце лежим, вторым — тем, что не лежало на общественном шезлонге — вытираемся. И… бережем глаза. Темные очки защищают не только от ультрафиолета, но и от пыли и грязи. И, конечно, помним про время. С 11 до 16 часов прячемся в тени. В это время солнце очень активно.