Доброе утро

Никотин — психоактивное вещество. Он заменяет нам гормоны счастья и радости — и чем больше мы курим, тем меньше организм вырабатывает их сам. Отсюда и привычка. Пару часов без табака — и уже раздражение и стресс. А еще курение — это ожоги слизистых, токсины в организме, углекислота в легких, нарушение работы органов дыхания, раздражение ЖКТ и падение иммунитета.

Специалисты говорят: бросать надо сразу! Через восемь месяцев влечение к никотину становится гораздо меньше, а через год пропадает совсем. За это время и организм восстанавливается. В результате риск развития инфарктов и инсультов снижается в два раза, а продолжительность жизни увеличивается. Годы здоровья стоят того, чтобы несколько месяцев побороться с зависимостью!

Комментируют нарколог Алексей Казанцев, кардиолог Александра Богданова и пульмонолог Иван Тарасенко.