Смотрите на Первом
    • Войти
    ЭфирНовостиШоуПодкастыФильмы и сериалыСпортТелепрограмма
    Алтайский крайАмурская областьАрхангельская областьАстраханская областьБелгородская областьБрянская областьВладимирская областьВолгоградская областьВологодская областьВоронежская областьДонецкая Народная РеспубликаЕврейская АОЗабайкальский крайЗапорожская областьИвановская областьИркутская областьКабардино-Балкарская РеспубликаКалининградская областьКалужская областьКамчатский крайКарачаево-Черкесская РеспубликаКемеровская областьКировская областьКостромская областьКраснодарский крайКрасноярский крайКурганская областьКурская областьЛенинградская областьЛипецкая областьЛуганская Народная РеспубликаМагаданская областьМоскваМосковская областьМурманская областьНенецкий АОНижегородская областьНовгородская областьНовосибирская областьОмская областьОренбургская областьОрловская областьПензенская областьПермский крайПриморский крайПсковская областьРеспублика АдыгеяРеспублика АлтайРеспублика БашкортостанРеспублика БурятияРеспублика ДагестанРеспублика ИнгушетияРеспублика КалмыкияРеспублика КарелияРеспублика КомиРеспублика КрымРеспублика Марий ЭлРеспублика МордовияРеспублика Саха (Якутия)Республика Северная Осетия-АланияРеспублика ТатарстанРеспублика ТываРеспублика ХакасияРостовская областьРязанская областьСамарская областьСанкт-ПетербургСаратовская областьСахалинская областьСвердловская областьСевастопольСмоленская областьСтавропольский крайТамбовская областьТверская областьТомская областьТульская областьТюменская областьУдмуртская РеспубликаУльяновская областьХабаровский крайХанты-Мансийский АОХерсонская областьЧелябинская областьЧеченская РеспубликаЧувашская РеспубликаЧукотский АОЯмало-Ненецкий АОЯрославская область
    Например, программа «Время»
    Искать в проекте

    Доброе утро

    Сообщить о технической проблеме

    Чтобы поясница не болела. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 22.09.2025

    От сидячей работы у вас побаливает спина? Для начала приведите в порядок рабочий стул: чтобы расслабить поясницу, подложите под нее небольшую подушку. Также чаще меняйте позу. А раз в час отвлекайтесь на физкультминутку! Как снять напряжение со спины, рассказывает мануальный терапевт, невролог Сергей Длин.

    Тематические категории:
    ЗдоровьеЗдоровье и красота. Лайфкахи от врачей

    Вместе с этим смотрят

    Чтобы поясница не болела. Доброе утро. Фрагмент
    Доброе утро

    Чтобы поясница не болела. Доброе утро. Фрагмент

    Если ноет зуб... Доброе утро. Фрагмент
    Доброе утро

    Если ноет зуб... Доброе утро. Фрагмент

    Если спину «защемило»... Доброе утро. Фрагмент
    Доброе утро

    Если спину «защемило»... Доброе утро. Фрагмент

    Если разболелась голова… Доброе утро. Фрагмент
    Доброе утро

    Если разболелась голова… Доброе утро. Фрагмент

    Показать еще
    Доброе утро
    Утренний информационно-развлекательный телеканал