Чтобы поясница не болела. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 22.10.2024
От сидячего образа жизни одни мышцы могут спазмироваться, а другие излишне напрягаться. Отсюда и боли, чаще всего поясничные. Избежать неприятных симптомов поможет растяжка! Что делать, если болит поясница, рассказывает мануальный терапевт, невролог Сергей Длин.