Доброе утро

Зима, сырость, холод… Погода не радует, настроения нет. Избавиться от хандры помогут яркие краски, уверяет цветотерапевт Мила Закатова. «Путем волновых вибраций наш организм воспринимает цвета, и это помогает ему изменять свои настройки. Поэтому если человек чувствует себя грустным и угнетенным, ему хорошо добавить яркого цвета в жизнь, — уверена Мила Закатова. — Восприняв его, он воспрянет духом и скажет, что все не так уж плохо».

С помощью цветных шарфов попробуем разукрасить будни случайных прохожих. Чтобы определить, какой цвет нужен, просим людей оценить по десятибалльной шкале свои отношения с друзьями, работой и семьей. Отношения с друзьями — десять, любовь — девять, здоровье — восемь, работа — пять. Минимальный балл — по работе. Это значит, что необходимо добавить определенный спектр, чтобы лучше работалось и больше везло — сине-зеленый цвет. Этот цвет помогает сосредоточиться.

Мрачная одежда и нет улыбки? Взбодритесь красным. Если подкачало здоровье, почувствовать себя сильнее поможет оранжевый цвет. Желтый поможет раскрепоститься.

Согреться поможет горячий чай оранжевого цвета. Имбирный острый чай — лучший зимний иммуномодулятор. Положите пару горошин черного перца, несколько бутончиков гвоздики, немного корня имбиря и половину чайной ложки корицы. Залейте кипятком и даем настояться 15 минут. Если выпить такой энергетик зимним утром, заряда хватит на весь день.

Если проснуться не дает депрессия, заварите облепиху. Это самый лучший природный антидепрессант. Несколько ягод и щепотка черного чая убьют тревогу. А если после чашки такого чая раздвинуть шторы и громко пожелать миру доброго утра, даже пасмурная погода не сможет испортить вам день.