Доброе утро

Подавиться во время еды может каждый. Если помочь вам некому, пишем кому-то из близких, чтобы срочно вызывали скорую, приоткрываем входную дверь — и действуем самостоятельно. Не пытаемся извлечь застрявшую пищу руками. Вместо этого выпрямляемся, кладем себе один кулак на область под грудину, а второй рукой бьем по нему снизу вверх. Толкаем вверх диафрагму и легкие — от удара горло освободится от застрявшего куска пищи. Как помочь себе, если вы подавились, рассказывает травматолог, хирург Андрей Тарасов.