Готовимся к дальней дороге. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 22.07.2024
В полете мы сидим долго, к тому же перепады атмосферного давления. В результате кровь может застаиваться в венах — особенно если есть варикоз или проблемы с сердцем. При плохом самочувствии полет лучше отложить. Если летите, для снижения нагрузки стоит использовать компрессионные чулки и обувь без каблуков, а также много пить по стакану воды в час и периодически делать разминку.
В машине часто укачивает? Усиливают неприятные ощущения кофе и продукты, которые содержат гистамин. Снимают симптомы кислые леденцы и цитрусовые. А при поездках в поезде врачи рекомендуют больше двигаться.
Разобраться в вопросе помогают кардиолог Мария Чипанина, врач-оториноларинголог Антон Объетанов и терапевт Алисия Милинис.
